Bikin Stress Luntur, Bulutangkis Jadi Healing Murah Versi Aku


Halo teman-teman! 👋

Kadang hidup tuh ya… bikin kepala cenat-cenut. Deadline numpuk, notifikasi WA nggak ada habisnya, belum lagi drama kecil-kecilan yang suka nyebelin. Dan aku yakin, kalian juga pernah ada di posisi kayak:
"Aduh, stress banget, healing kemana ya enaknya?"

Nah kalau aku, jawabannya gampang : gas ke lapangan bulutangkis! 🏸

Bulutangkis jadi salah satu olahraga pelarianku, aku juga udah menggeluti olahraga ini sedari kecil sih. Jadi kalo stress sedikit, dibawa main bulutangkis pasti jadi happy lagi suasana hatinya.

Ketika Stress Bertemu Raket

Jujur aja, aku bukan atlet. Smash aja kadang lebih mirip orang lempar raket ketimbang pukul bola. Tapi ada kepuasan sendiri setiap kali shuttlecock berhasil aku balikin. Rasanya :
PUAASSSSSSSS! 😆

Pernah nggak sih kalian ngerasa, tiap pukulan raket itu kayak media curhat paling jujur? 

Lapangan Masih Jadi Tempat Pelarianku

Yang aku suka dari bulutangkis tuh, lapangan bisa jadi tempat pelarian paling sah buatku. 
Capek sih iya, tapi capeknya tuh menyenangkan. Ngos-ngosan tapi banyak ketawanya. Keringetan tapi plong rasanya. 
Kayak pelampiasan seluruh tenaga tuh lebih enak dibuang dilapangan sih, gepuk bola terus pokoknya.

Antara Skill dan Gaya

Lucunya, kalau main bulutangkis, sering banget skill nggak seberapa, tapi gaya nomor satu. Smash ngaco, tapi gayanya kayak Taufik Hidayat. Netting gagal, tapi muka tetap penuh percaya diri.

Ya gimana ya, namanya juga healing. Yang penting senang, bukan ngejar ranking dunia!
Apalagi ketemu temen temen sefrekuensi, main gak seberapa yang penting happy nomor satu lah!

Pernah nggak kalian main bulutangkis cuma buat seru-seruan, bukan cari menang? - bukan tim ambis

Tawa Itu Obat Stress Terbaik

Hal paling bikin nagih itu bukan cuma olahraganya, tapi tawanya. Bola nyangkut di net aja bisa jadi bahan ketawaan satu lapangan. Ada juga momen ketika mau smash, eh gak kena. Ya Allah, malunya wkwk

Di situlah aku sadar, healing itu nggak selalu tentang tenang dan hening. Kadang healing itu justru ketika kita teriak, ketawa, dan basah kuyup sama keringat.

Healing Murah Meriah, Siapa Takut?

Daripada pusing mikirin tiket pesawat atau biaya hotel buat liburan, aku lebih pilih healing dengan bulutangkis. Cukup modal raket, shuttlecock, dan semangat 45. Hasilnya? Stress luntur, hati enteng, dan tidur jadi nyenyak.

Jadi aku mau tanya ke kalian:
👉 Kalau lagi stress, kalian lebih suka healing ala liburan atau healing murah meriah kayak olahraga?
👉 Ada cerita lucu waktu main bulutangkis bareng temen yang nggak pernah kalian lupain?

Coba tulis di kolom komentar ya! Siapa tahu cerita kalian bisa bikin pembaca lain ikut ngakak dan merasa: “Wah, ternyata healing sederhana itu memang paling manjur.” 🏸✨

0 komentar